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Petit-déjeuner idéal pour personnes âgées : choix nutritionnels recommandés
Après 55 ans, l’absorption des protéines tend à diminuer alors que les besoins augmentent. Un simple café noir accompagné d’une tranche de pain blanc expose à des carences insidieuses sur le long terme.
Changement quotidien de slip : l’importance pour l’hygiène personnelle
Certains affirment qu’un sous-vêtement peut être porté plusieurs jours de suite sans conséquence. Pourtant, les recommandations médicales insistent sur un renouvellement quotidien. Cette habitude, loin d’être anodine, s’appuie sur une accumulation de données épidémiologiques et sur l’avis convergent des professionnels …
Fruits à privilégier le soir pour favoriser la perte de poids
Certains fruits, consommés en fin de journée, influencent différemment la gestion du poids et la qualité du sommeil. Contrairement à une idée répandue, tous les fruits ne présentent pas les mêmes effets sur la satiété ou la glycémie lorsqu’ils sont …
Responsabilités en matière d’administration des médicaments : ce que vous devez savoir
Cent mille prescriptions chaque jour, des millions de pilules distribuées, et pourtant, l’idée persiste : « l’auxiliaire de vie peut bien donner un cachet, ça dépanne, non ? » Faux sur toute la ligne. En France, seul un professionnel de …